Domande frequenti

Che cos'è la consapevolezza della fertilità?
La consapevolezza della fertilità è una pratica che consiste nell’apprendere e comprendere i segnali ciclici di fertilità del corpo. I metodi basati sulla consapevolezza della fertilità (FABM) sono metodi specifici utilizzati per osservare, registrare e interpretare i biomarcatori (ad esempio, muco cervicale, temperatura basale) del ciclo mestruale che possono essere utilizzati per prevenire la gravidanza, aumentare le probabilità di concepimento quando desiderato e fornire informazioni sull’equilibrio ormonale e sulla salute riproduttiva. La maggior parte degli educatori accreditati AFAP è formata in un metodo sintotermico (STM) di consapevolezza della fertilità. Questo si riferisce a tipi di FABM basati sull’osservazione diretta dei “sintomi” di fertilità E della temperatura basale. I sintomi possono includere le secrezioni della cervice (“muco cervicale” o “fluido cervicale”) e la posizione, l’apertura e la consistenza della cervice stessa. Le osservazioni vengono registrate quotidianamente e interpretate per confermare quando e se si verifica l’ovulazione e per identificare i giorni del ciclo in cui è possibile il concepimento, secondo le regole del metodo specifico. Per prevenire il concepimento, gli utilizzatori evitano l’esposizione al liquido seminale nei giorni fertili.

Come metodi contraccettivi, i metodi di consapevolezza della fertilità (FABM) possono essere altamente efficaci se insegnati e applicati correttamente. I nostri consulenti per la consapevolezza della fertilità (FAE) aiutano le persone a valutare attentamente i pro e i contro dell’utilizzo della consapevolezza della fertilità per prevenire la gravidanza.
Per il concepimento, i FABM aiutano le persone a programmare i rapporti sessuali o l’inseminazione e possono rivelare squilibri ormonali e altri problemi che influiscono sulle possibilità di concepimento.

Una pratica di consapevolezza della fertilità può fornire preziose informazioni sulla salute, migliorare l’autoconsapevolezza e sviluppare la conoscenza del proprio corpo. Fornisce a chiunque sia in grado di andare in bicicletta, comprese le donne cisgender e le persone transmaschili e non conformi al genere, conoscenze fondamentali sulla propria salute riproduttiva.

Sebbene i termini Pianificazione Familiare Naturale (PFN) e Metodi di Consapevolezza della Fertilità (MFA) siano spesso usati in modo intercambiabile, esistono alcune differenze fondamentali. Entrambi si basano sulle stesse evidenze scientifiche biologiche e condividono similitudini nelle procedure di osservazione e nell’interpretazione dei dati. Le principali differenze risiedono nel contesto in cui vengono insegnati e praticati, e nelle linee guida per il comportamento sessuale durante il periodo fertile. Storicamente, la PFN si riferiva a metodi insegnati in un contesto cattolico. La maggior parte dei metodi PFN raccomanda l’astinenza casta (astenersi da qualsiasi attività sessuale) durante la fase fertile del ciclo se una coppia desidera evitare una gravidanza. La PFN spesso non approva l’attività sessuale al di fuori del matrimonio e spesso limita l’insegnamento a coppie eterosessuali, fidanzate o sposate. Spesso segue principi ideologici cattolici o cristiani, che possono includere la posizione contraria ad altre forme di contraccezione, all’aborto o alle tecniche di procreazione assistita. La Secular Fertility Awareness non pone restrizioni su chi può apprendere o utilizzare il metodo e supporta i clienti in tutta la gamma di opzioni riproduttive, tra cui l’attività sessuale che non prevede il contatto genitale, l’uso di metodi di barriera durante la fase fertile del ciclo, l’aborto, le tecniche di procreazione assistita e altre opzioni in linea con i desideri, le convinzioni e i valori dei clienti. Sia la Fertility Awareness che gli insegnanti di NFP promuovono la conoscenza del funzionamento del nostro corpo (alfabetizzazione corporea), la cooperazione tra i partner che questi metodi incoraggiano e la gestione della fertilità.

Collaborare con un educatore qualificato porta a tassi di successo più elevati per tutti gli obiettivi dell’utente e aumenta notevolmente la sua fiducia. Gli studi basati sull’evidenza che dimostrano l’elevata efficacia contraccettiva dei metodi FABM hanno coinvolto una formazione standardizzata e un follow-up da parte di istruttori esperti, non metodi autodidattici.

Sebbene libri, app e supporto tra pari siano preziosi, non possono sostituire un’istruzione personalizzata adattata al tuo ciclo, alla tua storia ginecologica e al tuo stile di vita. Gli educatori accreditati AFAP hanno completato una formazione rigorosa e possono fornirti la profonda comprensione pratica necessaria per raggiungere con successo i tuoi obiettivi individuali di fertilità.

Queste sono alcune domande da porre a qualsiasi FAE con cui stai pensando di collaborare:

  • Quale programma di formazione hai frequentato? 
  • Chi ti ha accreditato o certificato per insegnare? 
  • Da quanto tempo pratichi?
  • Offri un supporto riproduttivo completo? 
  • Puoi consigliarmi sull’uso della contraccezione d’emergenza/aborto/FIV/IUI/HRT (o qualsiasi sia la tua area di interesse)?
  • Puoi aiutarmi a decidere se la Consapevolezza della Fertilità è l’opzione contraccettiva migliore o appropriata per me e, in caso contrario, sarai in grado di aiutarmi a scegliere un’altra opzione?

 

Queste sono alcune domande da porsi:

  • Preferisco l’istruzione di persona o virtuale?
  • Preferisco l’istruzione di gruppo o individuale?
  • Voglio qualcuno con molti anni di esperienza, oppure potrei considerare di lavorare con uno studente in formazione supervisionato (le cui tariffe potrebbero essere inferiori)? 

In molti paesi, trovare localmente un’istruzione altamente qualificata in un contesto non religioso può essere difficile, ma molti dei nostri educatori offrono servizi online.

Trova un educatore accreditato AFAP

È facilissimo! Puoi trovare la nostra directory dei docenti AFAP qui.

AFAP è un’organizzazione internazionale e ci impegniamo a rendere l’educazione alla consapevolezza della fertilità accessibile in tutto il mondo. AFAP ha programmi accreditati negli Stati Uniti, in Canada, in Francia e in Israele. Questi programmi hanno anche formato educatori in America Latina, Italia, Svezia e altri paesi. La nostra directory consente agli utenti di effettuare ricerche per paese e lingua.

Accedi alla directory AFAP

Sì, gli educatori all’aborto accreditati AFAP sono formati per fornire un’educazione completa, imparziale e basata su prove scientifiche. Questa include informazioni sull’aborto, sulla contraccezione d’emergenza e sull’uso di metodi contraccettivi aggiuntivi oltre ai metodi basati sulla consapevolezza della fertilità. Gli educatori promuovono la scelta informata e l’autonomia della paziente.
L’icona indica che l’istruttore ha completato uno dei nostri programmi di formazione accreditati. Ciò significa che ha ricevuto una formazione completa, è altamente qualificato e riconosciuto dai colleghi nel campo della consapevolezza della fertilità, quindi potete avere fiducia nella sua competenza. Si noti che gli istruttori possono iniziare a insegnare durante la formazione avanzata, ma possono visualizzare l’icona solo dopo aver completato il corso.

Non esistono requisiti di licenza o certificazione universalmente riconosciuti per diventare un FAE (Fertility Awareness Expert). Ciò significa che chiunque può definirsi FAE, indipendentemente dalla formazione (se presente) ricevuta.

Un FAE certificato è probabilmente una persona che ha seguito un programma o un’organizzazione e ha ottenuto la certificazione. È importante chiedere informazioni sulla loro formazione e certificazione. Se non specificano di essere accreditati AFAP, non si sono formati presso una delle nostre istituzioni accreditate.

I FAE accreditati AFAP hanno completato un corso di studi che soddisfa o supera gli standard formativi e professionali descritti qui. I FAE certificati AFAP hanno dimostrato una conoscenza approfondita dell’anatomia e della fisiologia riproduttiva, della metodologia del metodo sintotermico di consapevolezza della fertilità e di una pratica didattica etica e culturalmente sensibile. Le competenze includono l’alfabetizzazione scientifica e la capacità di valutare e interpretare la ricerca pubblicata su riviste scientifiche e mediche. Gli educatori sono tenuti a completare periodicamente corsi di sviluppo professionale e beneficiano di una fiorente rete internazionale di FAE, medici e ricercatori che partecipano a revisioni tra pari e altre collaborazioni. Di conseguenza, gli educatori certificati AFAP godono di credibilità professionale sia presso il pubblico che presso gli operatori sanitari.

AFAP accredita solo i Fertility Awareness Educator (FAE) che hanno completato la formazione presso una delle nostre istituzioni accreditate, di cui puoi trovare maggiori informazioni qui. Se insegni già Fertility Awareness ma non hai completato un programma di formazione formale, te lo consigliamo vivamente. I programmi di formazione formali offrono una conoscenza approfondita, esperienza e guida che non possono essere acquisite con lo studio autonomo. Se problemi finanziari ti impediscono di iscriverti a una delle nostre istituzioni accreditate, ti incoraggiamo a richiedere la nostra borsa di studio.

Se desideri ottenere l’accreditamento AFAP per il tuo programma di formazione per Fertility Awareness Educator, puoi trovare maggiori informazioni sui nostri requisiti qui [link alla pagina di accreditamento].

Scopri di più su come diventare un formatore accreditato AFAP qui.

AFAP non è solo per i nostri FAE accreditati o FAE in formazione! La nostra opzione di iscrizione “Sostenitore” è per tutti coloro che sono appassionati di Consapevolezza della Fertilità, alfabetizzazione corporea e credono che tutte le persone meritino la conoscenza e il potere di prendere decisioni informate sulla propria fertilità, sessualità e salute riproduttiva. Puoi iscriverti ad AFAP anche se hai ricevuto una formazione da un programma non accreditato da AFAP. Diamo il benvenuto anche a operatori sanitari, educatori sanitari, attivisti per la giustizia riproduttiva e chiunque sia sinceramente interessato a promuovere la nostra missione. Scopri di più sull’iscrizione qui. Nota bene: l’icona di accreditamento AFAP può essere visualizzata solo dai laureati dei nostri programmi di formazione accreditati.

Non tutte le app sono uguali e nessuna può sostituire una solida educazione sulla consapevolezza della fertilità. AFAP raccomanda l’app e la community Read Your Body (RYB). RYB è un’organizzazione no-profit guidata da donne, creata in collaborazione da un’educatrice specializzata in consapevolezza della fertilità e da un team creativo, in stretta consultazione con centinaia di persone che praticano attivamente questo campo. La loro leadership etica e l’enfasi sull’empowerment delle persone in grado di mestruare ci meritano il loro rispetto. RYB non raccoglie i dati personali ed è progettata per promuovere la conoscenza del proprio corpo. Attenzione alle app che affermano di poter dire quando si è fertili basandosi esclusivamente sulla data del ciclo mestruale. Anche le app che consentono di registrare altri biomarcatori, come il muco cervicale, potrebbero pretendere di prevedere il periodo fertile basandosi su medie e algoritmi, NON sulle osservazioni e interpretazioni quotidiane dei segni di fertilità. Questo potrebbe sembrare tecnologicamente avanzato, ma crediamo che queste app “predittive” siano radicate in una mentalità antiquata, basata sul metodo del ritmo. I loro processi poco trasparenti potrebbero privarci del potere decisionale. RYB è una delle poche app non predittive sul mercato. In altre parole, non utilizza un algoritmo per prevedere o definire il tuo periodo fertile, ma ti permette di determinare quotidianamente il tuo stato di fertilità in base alle tue osservazioni e interpretazioni personali. Alcune aziende che sviluppano app sono state perseguite con successo per la raccolta dei dati degli utenti. Con l’app RYB, solo tu puoi decidere chi può visualizzare i tuoi dati. RYB offre un backup crittografato, ma non può leggere i dati e non li vende a terzi. AFAP prende molto sul serio questo aspetto, dato l’attuale clima politico e sociale e la criminalizzazione dell’accesso all’aborto in alcuni Paesi. È importante sottolineare che RYB è compatibile con tutti gli obiettivi, i valori e i modelli di comportamento fertili (FABM) relativi al monitoraggio del ciclo. Abbiamo riscontrato che quest’app è molto intuitiva. Unica tra le centinaia di app di cui siamo a conoscenza, consente una personalizzazione dettagliata, permettendoti di monitorare una varietà di segnali e sintomi ciclici, nonché iniziative per la salute come cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. RYB ha collaborato con la maggior parte delle nostre scuole accreditate per creare modelli scaricabili, in modo che le funzionalità, il linguaggio e il design dell’app siano adattati al metodo di consapevolezza della fertilità che hanno appreso. Molti insegnanti offrono prove gratuite dell’app RYB, quindi non esitate a chiedere se siete interessati a questa opzione.
Puoi indirizzare con fiducia i pazienti attraverso il nostro Elenco degli educatori accreditati AFAP, dove ogni educatore elencato ha soddisfatto i nostri standard di formazione e completato un programma accreditato. Esiste un’ampia varietà di pazienti che possono trarre beneficio dal lavorare con un educatore accreditato per la consapevolezza della fertilità:
  • Pazienti che esprimono interesse per la contraccezione senza ormoni o indicano di utilizzare un’app per la contraccezione
  • Pazienti che sperano di concepire nel prossimo anno o che stanno attivamente cercando e necessitano di ulteriore supporto, così come coloro che hanno difficoltà a rimanere incinte.
  • Pazienti con cicli mestruali irregolari dovuti a PCOS, allattamento, postpartum o perimenopausa.
  • Pazienti che desiderano saperne di più sulla loro salute ormonale o cicli mestruali.
I nostri educatori accreditati per la consapevolezza della fertilità forniscono un supporto completo, imparziale e incentrato sul cliente. Gli educatori sono aperti alla collaborazione clinica con il consenso del paziente. Il nostro elenco comprende oltre 100 membri in tutto il mondo, che parlano diverse lingue e rappresentano numerose culture.

L’invio a uno specialista è utile per qualsiasi paziente che:

  • Esprime interesse per una comprensione più approfondita del proprio ciclo mestruale e della salute riproduttiva.
  • Ha sentito parlare di Consapevolezza della Fertilità e vuole saperne di più
  • Desidera utilizzare un metodo contraccettivo basato sulla consapevolezza della fertilità
  • Ha cicli irregolari a causa della PCOS o di altri squilibri ormonali
  • Sta affrontando transizioni riproduttive come il post-parto, l’allattamento e la perimenopausa

L’invio a uno specialista può essere cruciale per le pazienti che:

  • Dicono di utilizzare il metodo FAM, ma di averlo appreso da un libro, dai social media o da altre fonti non accreditate.
  • Hanno cicli irregolari, difficoltà a concepire, PMDD o altri sintomi ciclici come crampi, mal di testa e sbalzi d’umore ed esprimono il desiderio di ulteriori informazioni supporto.

Indirizzare i pazienti a un educatore qualificato in materia di consapevolezza della fertilità può migliorare i risultati clinici e il raggiungimento dei loro obiettivi riproduttivi. La collaborazione tra educatori in materia di consapevolezza della fertilità e operatori sanitari aumenta la soddisfazione dei pazienti.

Le modalità variano a seconda dell’insegnante e della zona geografica. In genere, negli Stati Uniti, è possibile pagare le sessioni e i corsi utilizzando il proprio conto di risparmio sanitario (HSA). È inoltre possibile richiedere il rimborso per la consulenza sulla contraccezione e i servizi di pianificazione familiare tramite la propria assicurazione sanitaria. Si consiglia di contattare direttamente l’insegnante di riferimento per ulteriori informazioni.

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